MUNZ FLOOR : tonus et élasticité grâce à nos fascias.

Douleurs de dos ? Maux de tête ? stress, fatigue ? problèmes de digestion ? Déficit de récupération sportive ? La méthode MUNZ FLOOR, grâce à sa vision révolutionnaire du corps humain, va vous permettre de vous débarrasser de douleurs persistantes, de vous régénérer et de relier le corps au mental. 

Elle se pratique au sol en position allongée ( ici la gravité est un allié ) guidé par la voix du professeur. Les positions sont simples et se décomposent en micro mouvements lents, segmentés, dynamiques, multidirectionnels et spiralés autour de l'axe vertébral. 

Dans cette méthode adaptée à toutes les morphologies et tous les âges, la lenteur induit une plus grande résistance musculaire et déjoue les récepteurs de la douleur. Vous devenez résistant et élastique à la fois.

Ces mouvements de rotations et contre rotations décongestionnent les vertèbres et mobilisent les muscles profonds qui soutiennent la colonne. Les fascias ces tissus spongieux qui soutiennent tous nos organes libèrent dans cette lenteur des protéines, tels le collagène, l'acide hyalorunique, de vraies protéines de jouvence. Le relâchement des muscles superstitiels entaient une sensation de détente hors norme.